REFUERZO MUSCULAR
| EN EQUIPO – CIRCUIT RUNNING

¿Eres corredor de fondo y quieres optimizar al máximo tu rendimiento deportivo? ¿No tienes el tiempo suficiente para realizar tus entrenamientos? ¿Se te atragantan las cuestas? ¿Te lesionas a menudo?

La especialización en cualquier actividad deportiva lleva consigo potenciales desequilibrios o disfunciones musculares.
El exceso de trabajo, el cansancio, acciones cíclicas repetidas durante largo tiempo, el estrés de la competición, los requerimientos musculares tan elevados de la competición, harán que el sistema neuromuscular pierda capacidad para generar fuerza, se generen disfunciones musculares y no consigamos las adaptaciones o el rendimiento deportivo deseado de cara a la competición.

Con los circuitos de alta intensidad y las Técnicas de Activación Muscular – MAT recuperaremos dichos desequilibrios y haremos que nuestro cuerpo esté preparado para el siguiente reto.

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